Genießerriegel
Zutaten 250 g Haferrohkostflocken 250 g Hanf geschält 250 g Honig Zubereitung Honig in einem Kochtopf erwärmen, bis er flüssig ist. Danach den geschälten Hanf und die Haferflocken unterrühren. Die…
Gersten-Kräuter-Knäckebrot
Zutaten 100 g Gerstenvollkornmehl 100 g Dinkelvollkornmehl 100 g Haferrohkostflocken ½ Pck. Backpulver 2 TL Salz 100 ml Sonnenblumenöl 200 ml Wasser 200 g versch. Körner (Leinsamen, Schwarzkümmel, Sonnenblumenkerne, Sesam,…
Hanf-Honig-Schnitten
Mürbteig 220 g kalte Butter 100 g Puderzucker 250 g Dinkelmehl 100 g Dinkelvollkornmehl 1 Ei (M) 1 Prise Salz und Vanille Zubereitung Alle Zutaten verkneten und im Kühlschrank min.…
Knäckebrot mit Buchweizen
Zutaten 100 g Gerstenmehl 80 g Buchweizenmehl 100g Haferflocken 1 Pck. Backpulver 100 ml Öl 200 ml Wasser 2 TL Salz 200 g Samen (Leinsamen/Sesam/Hanf o.ä.) 2 Hände voll Kräuter…